Longevity & Ayurveda

Eğitim Konusu:

Bütünsel Sağlıkta Ayurvedik Yaklaşım ve Stres yönetiminde Doğru Solunum 🧘 

Büşra Büyükdağ Hakkında: 

Merhaba, ben Büşra Büyükdağ. Maltepe Üniversitesi Mimarlık Fakültesi mezunuyum. Uzun yıllar mimarlık alanında ve kurumsal hayatta aktif olarak çalıştıktan sonra, insan psikolojisine ve iyi oluş hâline (wellbeing) olan ilgim doğrultusunda kariyerime yeni bir yön verdim. Şu anda psikoloji bölümünde son sınıf öğrencisi olarak akademik eğitimime devam ediyorum. Bu süreçte, özellikle zihinsel-duygusal denge, sağlıklı yaş alma ve bilinçli farkındalık konularında derinleşerek uzmanlık alanımı şekillendirdim.

Profesyonel gelişimim kapsamında; Mindfulness Institute’tan “Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR)” programını başarıyla tamamladım. Gedik Üniversitesi ve Yükselen Çağ Akademi iş birliğiyle yürütülen Wellbeing Uzmanlık Eğitimi’ne katıldım. Yine Yükselen Çağ Akademisi çatısı altında düzenlenen “Longevity Beslenmesi ve Takviyeleri Koçluğu” programını tamamladım. Solunum alanında ise Prof. Dr. Vahide Savcı’dan “Doğru Solunum ve Dengeli Yaşam Eğitimi” aldım. Tüm bu eğitimlerle edindiğim bilimsel bilgi ve pratik yetkinlikleri, bireylerin yaşam kalitesini artırmalarına yardımcı olmak amacıyla danışmanlık süreçlerimde…